Découvrez notre routine d’étirement pour les coureuses
Vous partez courir ? Pas si vite. Pas si vite. Si vous êtes un coureur débutant ou un jogger expérimenté qui s’est éloigné des pistes pendant un certain temps, vous pourriez être tenté de lacer vos chaussures de course et de prendre la route jusqu’à ce que vous soyez épuisé. Avant de le faire, sachez […]